ConCura fa proprio il decalogo per la prevenzione dei tumori del World Cancer Research Fund*
- mantenere il peso ideale in tutte le età
- svolgere attività fisica
- alimentazione ricca in fibre, frutta e verdura
- evitare fast food e cibi con grassi idrogenati e zuccheri
- limitare il consumo di carne rossa e processata
- limitare il consumo dolci e bevande zuccherate
- limitare il consumo di alcolici
- non utilizzare integratori per la prevenzione dei tumori
- allattare per almeno 6 mesi, se possibile
- proseguire queste indicazioni anche dopo una diagnosi di tumore
*wcrf.org