Conosci il digiuno intermittente? Consiste nel digiunare per 12-14 o 16 ore consecutive, ossia anticipando la cena. Non si tratta di saltare nessun pasto! Consente però di perdere peso, riducendo la massa grassa perché durante la “calma insulinica notturna” si...
Nell’immaginario comune c’è l’idea che l’osteopata sia una specie di “meccanico che aggiusta le ossa” e in effetti il nome stesso può trarre un po’ in inganno. L’origine del termine osteopatia infatti viene erroneamente attribuita al greco “osteon” = osso + “pathos”=...
La cefalea, o mal di testa, è il disturbo neurologico più frequente nella popolazione, e ne è più colpito il sesso femminile. Esso incide sulla qualità della vita e sul disagio derivante dalla gestione del dolore. In che modo l’osteopatia può essere d’aiuto nel...
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